КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ТРАВМЫ
- Автор Super User
- размер шрифта уменьшить размер шрифта увеличить размер шрифта
- Печать
- Эл. почта
Рекомендуем к просмотру небольшой ролик, который будет крайне полезен юным хоккеистам. Четыре с половиной минуты видео посвящены тому, как уберечься от одной из самых опасных травм, которая может быть в хоккее.
Видеозапись на английском языке, но тем не менее, все абсолютно понятно, даже без знаний основ языка. Основная идея данной инструкции - перед контактом с бортом (после падения, во время столкновения, силового), всегда, поднимать подбородок кверху. Таким образом, возникает степень свободы у позвоночника, который изгибается и гасит импульс, который иначе проходит по всей оси.
Не позволяйте себе "воткнуться" в борт головой (на английском это, как раз, называется "to duck").
Прочитано 5812
раз
Опубликовано в
ДРУГИЕ НОВОСТИ